Als je meer vertrouwen wilt krijgen in je eigen lichaam
Als je baat hebt bij een afgestemde manier van aanraken
Als je gemakkelijker bij je voelen wilt komen
Als duidelijke uitleg belangrijk voor je is
Als je meer verbinding wilt voelen met een bepaald lichaamsgebied
Als je rust zoekt in je denken
Als het lastig voor je is om aangeraakt te worden, maar je dit wel wilt onderzoeken
Als je chonische (pijn)klachten hebt waarvoor geen medische reden gevonden is
Als je snel overprikkeld/overspoeld raakt door dingen van buitenaf
Als je snel overprikkeld/overspoeld raakt door je gedachten of wat je ervaart in je lijf
Als je moeite hebt om grenzen aan te geven
Als je je eenzaam voelt
Als je wilt voelen hoe het is om tot rust te komen en wat jou daarbij helpt
Als je wel wilt mediteren, maar telkens afgeleid wordt door alles wat je voelt -> aanraking helpt je aandacht te focussen op de plek waar je aangeraakt wordt. De aanraking is je geleide, niet woorden.
Als je ontspanning zoekt
Bij autisme
Bij adhd
Bij verhoogde sensitiviteit
Bij burn-out