Ontspanningsmassage

IMG_2793_kopie_1_bewerkt_in_fotos.jpgDoor de massage vermindert de spanning in je spieren, je adem wordt rustiger, je hoofd wordt leger en in de stilte kun je alles wat je bezighoudt even loslaten.
Hiermee verbetert je stemming, je gevoel van rust en energie/ vitaliteit.

Ook kan het zijn dat je bepaalde pijnklachten hebt die vooral opspelen in drukke of stressvolle periodes. Deze klachten worden verlicht tijdens de massage en je kunt na afloop bijvoorbeeld weer soepeler bewegen.

  • De massage duurt 60 minuten. Plus een kopje thee na afloop om even bij te komen.
  • In principe wordt er niet gesproken tijdens de massage.
  • Ik masseer altijd een deel van het lichaam zodat ik daar mijn volle aandacht aan kan geven. De twee meest gekozen massages zijn:
        "Rug, Schouders en Nek met of zonder armen"
        "Rug en achterzijde benen"
    Maar andere opties kunnen ook. Een beenmassage (voor- en achter) of een hoofdmassage bijvoorbeeld zijn ook zeer ontspannend. Je geeft zelf aan waar jouw voorkeur naar uitgaat en samen bepalen kan ook.
  • Aan het begin bespreken we kort jouw wens of klacht zodat ik weet waar ik rekening mee kan houden. Ook als je bijvoorbeeld niet (lang) op een bepaalde manier kunt liggen houd ik hier rekening mee in de massage.
  • De massage wordt uitgevoerd op de blote huid met olie. De tafel is breed en heeft een dik en zacht matras.
  • Het is fijn voor jezelf en je lijf als je na afloop niet direct door hoeft naar je volgende afspraak.

Lees hier de ervaringen van anderen.