Ik hou ervan om me verder te verdiepen in dingen die me aanspreken. Dat doe ik door er actief informatie over op te zoeken, maar ik laat me ook graag inspireren door dingen die spontaan op mijn pad komen. Hieronder een samenvatting, wie weet spreekt het jou ook aan.
Boeken
Je lichaam als spiegel - Ansgar en Dietlinde Rank
Leven met pijn, de kunst van het aanvaarden - Martine Veehof e.a.
De tijger ontwaakt - Peter Levine
Het drama van het begaafde kind - Alice Miller
Autisme en het voorspellende brein - Peter Vermeulen
De kracht van autisme - Vera Helleman
Mindfulness bij volwassenen met autisme - Annelies Spek
Het hoogsensitieve brein - Esther Bergsma
Hoogsensitiviteit professioneel gezien - Annek Tol
Neurodiversiteit begrijpen - Jim van Os en Simona Karbouniaris
De nervus vagus, onze innerlijke therapeut - Sandra Hintringer
Buiten zijn
In 2013 kwam ik in Renkum wonen en sindsdien blijf ik me verbazen over de pracht van de natuur rondom Renkum, Ede en Wolfheze. Meestal ben ik er wandelend te vinden zodat ik makkelijk kan stoppen om een paddestoel, bloem, boomstam, waterstroom of een insect beter te bekijken. Bijvoorbeeld. Of om op te merken hoe het bos ruikt of klinkt en welke kleuren ik eigenlijk allemaal zie (dat zijn er ongelooflijk veel!) Soms maak ik zwerftochten van meer dan een halve dag over alle onverharde paden in de bossen. Soms ga ik met de auto naar een nabij gelegen parkeerplaats en ga daar op een rustig bankje zitten.
Podcasts
De Massagepodcast (interviews met massagetherapeuten)
Innovatie Wasstraat #137 Neurodiversiteit op de werkvloer
Mindfulness bij autisme en adhd #011 Sporten en meditatie
Nachtzuster (voor als je 's nachts wakker bent)
Parel Radio (voor als je van radiodocumentaires en hoorspelen houdt)
